Hay dos caminos posibles:
1. Crear un usuario y seguir el paso a paso para dar inicio.
2. Ponerse en contacto para que desde admisiones hagan el ingreso.

Es una dieta baja en calorías, menor cantidad que lo que el cuerpo necesita por día, lo que lleva a este a quemar sus propias reservas de grasa. La combustión de las grasas permite una rápida pérdida de peso, y el mensaje de saciedad al cerebro, que se traduce en dieta sin hambre.

Al ser una dieta hipocalórica, se necesita de un complemento vitamínico (Centrum/ Supradyn + Total Magnesio). La grasa por la cual obtenemos la diferencia de energía necesaria no aporta ningún nutriente, motivo por el cual las vitaminas se toman desde el primer día.

Es una dieta hipocalórica, sin hidratos de carbono ni azucares refinadas. Con medida la dieta se basa en alimentos de bajo índice glucémico: proteínas, verduras, frutas y lácteos.

Los hidratos de carbono y las azucares refinadas, son alimentos con alto un contenido adictivo: generan mas ganas de comer, una vez ingeridos, disparan la secreción de insulina que genera la sensación de hambre.

El descenso veloz es el método mas eficaz para poder llegar al peso deseado y mantenerlo. Solo si es rápido, se permanece. Con un descenso lento, no se consigue mantener la dieta, especialmente aquellos que necesitan bajar mas de 20 kilos. Al ser veloz, y percibir el descenso como algo real, es que se consigue la permanencia suficiente para llegar, solo quien llega y se apropia de su peso, puede defenderlo para sostenerlo.

Es un pase previo al mantenimiento. En esta etapa comienza la oscilación del peso. Se pasa de un grupo de descenso a uno de Pre Mantenimiento, con un registro diario del peso, pero ya no de las comidas. En todas las etapas el grupo permanece abierto a cualquier inquietud, consulta o duda. Hay guardia toda la semana.

En esta etapa seguimos la oscilación del peso pautada (piso y techo). Se pasa de un grupo de Pre Mantenimiento a uno de Mantenimiento, con un registro semanal del peso. En todas las etapas el grupo permanece abierto a cualquier inquietud, consulta o duda. Hay guardia toda la semana.

No, los grupos no son mixtos. Hay grupos de mujeres y de hombres.

Sí, en los grupos hay pacientes de Buenos Aires, del interior del país, y del exterior. No hay problema con las diferencias horarias, siempre hay alguien de guardia.

En M&C trabajamos en conjunto con un equipo de nutricionistas, es obligatorio tener una consulta inicial dentro de los primeros días de haber ingresado.

Aquellos que por distancia no puedan asistir, deberán coordinar una consulta online.